Workshop para famílias e amas

Sono infantil: entre casa e ama

Para adormecer, uma criança tem de largar o mundo: as pessoas, os brinquedos, o dia que viveu. Precisa de tempo, de condições favoráveis e de se sentir suficientemente segura para se entregar ao sono. Por isso, compreender o sono das crianças pequenas implica olhar não só para os seus ritmos e necessidades, mas também para as relações em que adormecem.

Muitas famílias chegam a este tema cansadas e com perguntas que se repetem. Porque acorda tantas vezes durante a noite? Porque só adormece ao colo ou à mama? Porque na ama faz a sesta sem dificuldade e em casa resiste até tarde, ou o contrário? E porque há fases em que parece que tudo o que já tínhamos conquistado deixa de resultar?

Quando uma criança passa parte do dia com uma ama, surge outra pergunta: como se constrói uma experiência de sono tranquila entre duas casas e com adultos diferentes?

Neste workshop vamos explorar perguntas como:

• Porque é que o meu filho acorda tantas vezes durante a noite? É normal ou há alguma coisa que deva procurar compreender?

• Porque é que só adormece ao colo, à mama ou com a minha presença? Estarei a criar hábitos difíceis de mudar?

• Porque é que há dias em que adormece facilmente e outros em que parece impossível? E porque é que aquilo que funcionava até ontem deixa de resultar?

• Porque é que na ama dorme tão bem e em casa não consegue adormecer ou acontece precisamente o contrário?

• O que fazer quando uma criança resiste à sesta, demora muito tempo a adormecer ou acorda pouco depois de adormecer?

• Como lidar com as diferenças entre aquilo que acontece em casa e na ama, sem que a família ou a ama sintam que estão a fazer alguma coisa errada?

• Como podemos ajudar uma criança a adormecer com mais tranquilidade, respeitando as suas necessidades e sem transformar a hora de dormir numa luta diária?

  
  

A partir destas perguntas, vamos procurar compreender melhor o que está por detrás das dificuldades de sono e descobrir perspetivas e possibilidades de resposta ajustadas à realidade de cada criança, família e ama.

Para quem

Famílias com crianças que estão ao cuidado de amas e as próprias amas.

Quem conduz

Laura Sanches, psicóloga, com Sara Gomes e Felipa Vieira, da EDUCA.SÃO.

Quando

Sábado, 28 de novembro, das 13h30 às 17h00 (hora de Portugal).

Onde

Online. A sessão não será gravada.

Valor

• Família (até dois adultos): 39 € até 13 de novembro; 45 € a partir de 14 de novembro.

• Ama que participa com pelo menos uma família de quem cuida: participação gratuita.

• Ama que participa sozinha: 20 €.

Aos valores apresentados acresce IVA à taxa legal em vigor.

Importante

O workshop realiza-se mediante a inscrição de, pelo menos, 20 famílias até 18 de novembro.

Se não atingirmos esse número, a sessão será adiada. Avisaremos os inscritos com pelo menos dez dias de antecedência. Os valores pagos serão devolvidos a quem o solicitar, e o preço de inscrição antecipada será mantido para quem já se tinha inscrito.

No ato da inscrição

Após o pagamento, receberá um documento com as informações do workshop e um breve questionário. As respostas ajudar-nos-ão a conhecer melhor as famílias participantes e a preparar os próximos encontros.